Herken je deze problemen?           

De werking van het immuunsysteem kan verstoord worden door verschillende factoren. Denk daarbij aan de volgende risicofactoren:

• Een gebrek aan voedingsstoffen, chronische stress,
• Een verstoord darmmicrobioom,
• Te veel toxische stoffen, slaapstoornissen,
• Overmatig drankgebruik,
• Ongezonde voeding,
• Overgewicht,
• Een hoge bloedsuikerspiegel en
• Het gebruik van medicijnen.

Nieuw wetenschappelijk onderzoek bewijst steeds weer dat onze gezondheid aangestuurd wordt door het microbioom in onze dikke darm. Een bekender woord hiervoor is darmflora.

 Een groot deel van ons immuunsysteem (het aangeboren deel) bevindt zich ook in de dikke darm. Er is dus een rechtstreekse samenhang tussen microbioom en het immuunsysteem                                                                                                                                                                                                                                                      

Er is een verband tussen de barrièrefunctie van het slijmvlies in de darmen en auto-immuun ziekten.

Het gastro-intestinale (maagdarm) kanaal is verantwoordelijk voor het reguleren van het verkeer tussen de omgeving en het lichaam (binnen- en buitenwereld).

  Auto-immuunziekten kunnen ontstaan als BOVENSTAANDE ONTREGELD wordt.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

Migraine verlichten met voedingsinterventies

Bij een deel van de mensen met migraine wordt de pijn getriggerd door voedselovergevoeligheden.                                                                            Bij voedselovergevoeligheidsreacties komen vasoactieve hormonen (werkend op de vaatwand) en ontstekingsbevorderende stoffen vrij, zoals histamine en TNF-alfa.                    

Daarnaast bevatten sommige voedingsmiddelen van nature vasoactieve hormonen (biogene aminen). Ontstekingsreacties en vaatverwijdende en vernauwende stoffen kunnen migraine triggeren.

Endorfineherstel: stop troost consumptie

                                                                     Onze westerse levensstijl brengt veel stress met zich mee. Stress die we angstvallig proberen te compenseren. Met een pizza, een ijsje, een sigaret, een slaappil of een glas wijn. Middelen die kortstondig helpen, maar op termijn net voor méér stress zorgen, omdat ze de werking van het endorfinesysteem uitputten.
Het endorfinesysteem is een zelfregulerend systeem dat onze geestelijke en lichamelijke gezondheid in stand helpt te houden. Faalt die regulatie, dan ontwikkelen we allerlei chronische aandoeningen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

                                                               Een burn-out kun je krijgen als je langere tijd te maken hebt met chronische stress. Je vraagt teveel van je lichaam en geest en raakt letterlijk ‘opgebrand’. Een burn-out ontstaat dus niet van de een of de andere dag, hoewel het vaak wel zo voelt. Langdurige stress leidt tot overspannenheid en uiteindelijk tot een burn-out.

Als je een burn-out hebt, kun je niet langer effectief functioneren, zowel niet op professioneel als op persoonlijk vlak. Burn out herstel kan lang duren, dus zoals met zoveel dingen in het leven is voorkomen beter dan genezen. En krijg je wel een burn out? Zoek dan zo snel mogelijk hulp. Bij burn out is het heel moeilijk om zonder professionele hulp te herstellen                                                                                                                                                           

Overgewicht & diabetes type 2              

                                                              “Je hebt Diabetes type 2, leer er maar mee leven,” kreeg ik zeven jaar geleden te horen. Steeds meer medicatie erbij, maar ik voelde me er niet beter door, eerder slechter. Medicijnen bij Diabetes type 2 zijn alleen maar symptoombestrijding, ze genezen niet. Al paste ik alle goedbedoelde adviezen en protocollen toe, toch voelde ik me steeds beroerder. Al deed ik nog zo mijn best, ik kreeg nóg op mijn kop van de diabetesverpleegkundige. Wat een gevecht, om moedeloos van te worden! Steeds dikker, moe en blessuregevoelig, weinig energie, nergens zin in. Ik wilde wel, maar er kwam niks uit mijn handen; had last van stemmingswisselingen en kon mijn goede voornemens niet volhouden. Ik zat mezelf en mijn omgeving in de weg. Het moet toch anders kunnen?

Nog steeds klachten na diagnose en/of behandeling                                    

Wanneer uw schildklier gecontroleerd is en u nog steeds klachten ervaart, dan kunnen hier diverse redenen voor zijn:
• U heeft geen schildklierprobleem, uw symptomen worden veroorzaakt door iets anders; Het kan zijn dat uw symptomen te wijten zijn aan het eten van te veel verkeerde voedingsmiddelen, een allergische reactie op een bepaald voedingsmiddel(en) of een chemische stof uit het milieu, een spijsverteringsprobleem, een gebrek aan slaap, overmatige stress of een andere aandoening. Deze factoren kunnen ontstekingen veroorzaken die ervoor zorgen dat het schildklierhormoon niet in de cellen terecht komt.