Recept PRO-TF – aardbeien

aardbeien eiwitshake receptDeze shake bevat weinig calorieën, koolhydraten en vet, de natuurlijke suikers van aardbeien geven je energie. Door de aardbeien en de amandelmelk is deze shake heerlijk zoet.

De ingrediënten voor de aardbeien shake:

  • 1 scoop tot ± 30 gram 4Life PRO-TF
  • 10 ( diepvries ) aardbeien – evt (diepvries ) in vruchtenmix
  • 1 hand ijsklontjes
  • 250 ml amandelmelk

Alles in de blender en klaar.

Schatting voedingswaarde :

  • 190 calorieën
  • 3 gram vet
  • 17 gram koolhydraten
  • 24 gram eiwit