Problemen met Voeding of Darmen?                 Test jezelf op belangrijke onderdelen

Wist je dat ongezonde darmen

de nummer 1 oorzaak 

zijn van heel veel chronische ziektes?

Food-detective is een voedselintolerantie test en identificeert voedingsmiddelen die de productie van IgG-antistoffen veroorzaken. De aanwezigheid van IgG-antistoffen kan betekenen dat je een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen hebt, wat kan leiden tot verschillende klachten en ongemakken. Nadat de diagnose eenmaal is gesteld, weet je welke voedingsmiddelen de klachten veroorzaken en kun je deze in je eetpatroon vermijden.

Gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen

Intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen is in de regel niet levensbedreigend, maar kan er wel toe leiden dat je je flink beroerd voelt. De symptomen van een intolerantie voor voedingsmiddelen kunnen met een vertraging van uren tot dagen optreden. Het is daarom vaak moeilijk vast te stellen welke voedingsmiddelen de problemen veroorzaken

- vermoeidheid
- een opgeblazen gevoel
- buikkrampen
- migraine
- gewrichtspijn
- aanhoudende jeuk

Voedselintolerantie is inmiddels een groot probleem geworden bij kinderen, tieners en volwassenen. Volgens Allergy UK lijdt naar vermoeden ongeveer 45% van de volwassen bevolking aan voedselintolerantie en dit percentage neemt jaarlijks toe. De opvatting dat door IgG (antistoffen) veroorzaakte voedselintolerantie een verklaring kan bieden voor veel chronische symptomen en aandoeningen die eerder niet aan voedsel gelinkt werden, wordt steeds breder gedeeld. Voedselintolerantie kan zich (over tijd) in verschillende organen voordoen, wat leidt tot het ontbreken van specifieke klinische symptomen. Ook kunnen reacties zich pas in de periode van 8 tot 72 uur na opname van voedsel voordoen, waardoor de oorzaak vaak lastig te achterhalen is.

Overmatige gewichtstoename is niet in alle gevallen het resultaat van te veel eten en te weinig lichaamsbeweging. Een verband tussen voedselintolerantie en het niveau van specifieke IgG antilichamen wordt ook als mogelijke oorzaak van de ontwikkeling van obesitas gezien. Een voedsel intolerantietest en het aanpassen van het dieet is in dat geval een veilige en effectieve manier om je lichaamsgewicht te verlagen, en het werkt ook preventief door het verkleinen van de kans op de hierbij behorende ziekten.

Voor het overgrote deel van de mensen met uiteenlopende symptomen wordt nooit een diagnose gesteld. Met de Food detective intolerantietest kun je voedingsmiddelen identificeren die de productie van IgG-antistoffen veroorzaken. Door vervolgens in je eetpatroon rekening te houden met geen of beperkte inname van voedingsmiddelen met hoge IgG-waarden zullen de klachten afnemen.

Ons advies is om zoveel mogelijk voedingsmiddelen van deze lijst binnen 14 dagen voor afname van de test te eten. Indien je lange tijd bepaalde voedingsmiddelen niet gegeten hebt is er een kans dat er geen IgG reactie plaats zal vinden ondanks er wel een intolerantie kan zijn.

Test 46 onderdelen:
Haver
Tarwe
Rijst
Maïs
Rogge
Harde tarwe
Gluten
Amandelen
Paranoten
Cashewnoten
Zwarte thee
Walnoten
Koemelkeiwit
Ei
Kip
Lam
Rundvlees
Varkensvlees
Witvis mix
Zoetwater mix
Tonijn



Schaaldieren mix
Broccoli
Cacao
Witte kool
Appelen
Wortelen
Zwarte bessen
Prei
Olijven
Aardappelen
Sinaasappel/citroen
Selderij
Aardbeien
Gember
Groenten mix
Knoflook
Grapefruit
Champignons
Meloen mix
Gist
Pinda's
Sojabonen

Het darmonderzoek XL is het meest veelzijdige darmonderzoek
Deze test combineert de onderzoeken: microbioom, calprotectine en zonuline.
Met een microbioom onderzoek kom je te weten of er wel genoeg “goede” en niet te veel “slechte” bacteriën voorkomen in het maagdarmstelsel
Je calprotectine niveau hangt samen met het aantal ontstekingscellen in de darm
Een zonuline test laat zien of het afsluitmechanisme in de darmwand goed werkt
Op basis van het onderzoeksresultaat krijg je persoonlijke leefstijltips voor het verbeteren van je darmgezondheid

De onderdelen van een darmonderzoek XL Het onderzoek geeft inzicht door te kijken naar het microbioom, calprotectine en zonuline.

Microbioom

Er leven ontzettend veel en verschillende soorten bacteriën in je darmen. Verschillende soorten worden betiteld als “goede” bacteriën. Deze zorgen bijvoorbeeld voor het verteren van voedsel, hebben een ontstekingsremmende werking of zijn belangrijk voor het immuunsysteem. Je darmbacteriën zijn dus belangrijk voor een goede algehele gezondheid. Met een microbioom onderzoek kom je te weten welke soorten bacteriën er voorkomen in de darm en in welke hoeveelheid.

Calprotectine

Het eiwit calprotectine heeft een ontstekingsremmende werking en komt voor in ontstekingscellen in de darmen. De hoeveelheid ontstekingscellen in het darmstelsel hangt samen met de calprotectine waarde. Bij een ontsteking stijgt het aantal ontstekingscellen in de darm en vervolgens neemt de hoeveelheid calprotectine ook toe. Deze test is daarom geschikt om te kijken of er sprake is van een (chronisch) darmontsteking.

In de darm zorgt een afsluitingsmechanisme ervoor dat het lichaam belangrijke voedingsstoffen kan opnemen en dat bijvoorbeeld bacteriën en afvalstoffen in de darm blijven. Als dit systeem niet goed werkt is er sprake van het lekkende darm syndroom en komt er extra zonuline in de darm terecht. Het lekkende darm syndroom gaan meestal samen met klachten zoals een verlaagde weerstand, veelvuldige diarree, obstipatie of gewrichtsklachten. Een zonuline darmonderzoek kan bij deze klachten bevestigen of uitsluiten of er sprake is van een verhoogde doorlaatbaarheid van de darm.

De darmflora is een verzameling van veel en verschillende soorten bacteriën die voorkomen in de darm. Een aantal van deze bacteriën heeft een ontstekingsremmend effect, met name de Prausnitzii bacterie. Wanneer er sprake is van een verhoogd aantal ontstekingscellen in de darm is het daarom zinvol om ook naar de darmflora te kijken. Mocht er sprake zijn van een tekort aan de Prausnitzii bacterie kun je met verschillende leefstijlaanpassingen de vorming van deze bacterie bevorderen

Een verhoogd calprotectine gaat vaak gepaard met klachten. Vaak ontstaan de klachten omdat er sprake is van een ontsteking in de darmen. Deze klachten, en dan met name langdurig diarree, hebben invloed op het microbioom. De hoeveelheid bacteriën in de darm neemt hierdoor af, zo ook de hoeveelheid goede bacteriën. Een tekort aan deze bacteriën is van invloed op de algehele gezondheid. Met een microbioom onderzoek kom je te weten of er sprake is van een tekort.

Een verhoogd zonuline wordt in verband gebracht met het lekkende darm syndroom. Het afsluitingsmechanisme in de darmwand moet zorgen dat bepaalde stofjes worden tegengehouden en anderen juist worden doorgelaten. Bij het lekkende darm syndroom kan het zijn dat er ongewenste stoffen in je bloed terecht komen. Dit syndroom van verschillende oorzaken hebben waaronder een sluimerende ontsteking in de darm. Het wordt daarom aanbevolen bij de verdenking van een lekkende darm ook te kijken naar ontstekingen, calprotectine.

Een andere veelvoorkomende oorzaak is een teveel aan zogeheten “slechte” bacteriën in de darm. Door ook naar de darmflora te kijken weet je of hier sprake van is. Bij een microbioom onderzoek worden zowel de goede als slechte bacteriën in kaart gebracht.

Vijf weken na het retoursturen van je onderzoek ontvangt je het testresultaat via een beveiligd bericht. In de testuitslag wordt het onderzoek uitvoerig uitgelegd. Ook als je niet zo thuis bent in de materie, weet je na het lezen van je uitslag wat microbioom, calprotectine en zonuline zijn en vooral ook wat deze onderwerpen betekenen voor je gezondheid.

Dit wordt gedaan aan de hand van twee onderdelen:

Eerst lees je wat de functie van alle onderzochte onderwerpen is, vind je jouw onderzoeksresultaat en wordt beschreven wat dit resultaat betekent.
Het tweede deel bestaat uit persoonlijk leefstijladvies. De aanbevelingen die volgen na het microbioom onderzoek zijn gericht op het verbeteren van je darmflora. Bij een verhoogd zonuline- en calprotectine zijn de aanbevelingen gericht op het verminderen van de klachten.

Inzicht in het microbioom van je darmen
Een goede werking van je darmen is belangrijk voor je gezondheid. Meer specifiek, in je darm leven honderden verschillende soorten bacteriën die belangrijk zijn voor je gezondheid. Deze bacteriën worden gezamenlijk het microbioom genoemd en zorgen er onder meer voor dat voedsel kan worden verteerd, goede voedingsstoffen kunnen worden opgenomen en ziekteverwekkers geen kans hebben zich te nestelen. Ook wordt de samenstelling van het microbioom in verband gebracht met verschillende aandoeningen zoals overgewicht, een hoge bloeddruk en diabetes type 2. Met een microbioom test worden deze bacteriën in kaart gebracht. De testuitslag geeft vervolgens concrete handvatten om je gezondheid te verbeteren.

De nieuwste technieken maken het mogelijk om met behulp van DNA analyse de verschillende soorten bacteriën in jouw darm te identificeren. Met deze techniek kunnen meer soorten bacteriën in kaart worden gebracht en kan er ook meer gezegd worden over je gezondheid!

Je krijgt van ons een speciale verpakking om eenvoudig een klein beetje van je ontlasting op te sturen. Vervolgens gaan onze onderzoekers in Leiden aan de slag om je darm microbioom in beeld te brengen. Na het onderzoek krijg je een duidelijk en compleet rapport van de van je microbioom. Aan de hand van verschillende afbeeldingen wordt uitgelegd welke soorten bacteriën er voorkomen en of ze in een gunstige hoeveelheid voorkomen. Uiteraard bevat dit rapport ook advies waarmee je direct aan de slag kunt om jouw microbioom en gezondheid te verbeteren

Het resultaat van jouw microbioom analyse
Het microbioom is een complex onderwerp, helemaal als je meer wilt weten over je microbioom in relatie tot gezondheid. In het rapport van de microbioom analyse wordt deze moeilijke materie begrijpelijk uitgelegd en vertaald naar concreet leefstijladvies om je darmflora te verbeteren.

Het rapport bestaat uit twee onderdelen:

In het eerste deel lees je jouw onderzoeksresultaat, wordt beschreven wat de functie van alle onderzochte bacteriën is en zie je hoe jouw uitslag zich verhoudt tot die van andere gebruikers.
In deel twee wordt dit vertaald naar persoonlijk leefstijladvies. Allemaal gericht op het verbeteren van je darmflora. Je komt te weten wat gezonde voeding is om de aanmaak van “goede” bacteriën te stimuleren. Ook leer je welke voeding helpt voorkomen dat “slechte” bacteriën de overhand krijgen.

Wanneer het gaat over darmbacteriën worden veel termen door elkaar gebruikt: darmflora, microbioata of microbioom. Het begrip microbioom kennen veel mensen, daarom spreken we bij deze darmbacteriën dna test van een microbioom test. Je microbioom is de verzameling van alle bacteriën die in de darm leven, in totaal zijn dit er tot wel 100.000.000.000.000 zijn in verschillende soorten. De belangrijkste 30 soorten worden je kern-microbiota genoemd, deze 30 soorten worden onderzocht bij deze test.

Een gezonde darmwand is van belang voor de opname van essentiële stoffen uit voeding. De Akkermansia bacterie is nodig voor een gezonde darmwand. Het is dus belangrijk dat deze bacterie in voldoende mate voorkomt in de darmen.
Darmbacteriën zijn nodig voor een goede werking van het immuunsysteem en om allergische reacties te voorkomen. Een eenzijdige darmflora zorgt voor een lagere hoeveelheid antistoffen in de darm. Via deze specifieke antistoffen zorgen darmbacteriën er dus voor dat ziekteverwekkers schadelijke stoffen van buitenaf onschadelijk worden gemaakt in de darm.
Darmbacteriën hebben een positieve invloed op de suikerstofwisseling en dit draagt bij aan een kleinere kans op het ontstaan van diabetes type 2.
De Prausnitzii bacterie komt voor in de darmen en heeft een ontstekingsremmende functie. Bij ontstekingen in de darm is de kans dus groot dat dit te maken heeft met het microbioom.

- Overgewicht
- Diabetes type 2
- Niet alcoholische leververvetting
- Hart en vaatziekten
- Chronische darm ontstekingen (ziekte van Crohn – Colitis Ulcerosa)
- Allergieën (eczeem – Astma – hooikoorts)
- Neurologische storingen

Het metabool syndroom wordt ook in verband gebracht met het microbioom. Recent is in Clique magazine, de gezondheidsbijlage van Elsevier weekblad, een artikel het darmmicrobioom en metabool syndroom! In dit artikel vertelt Jos Seegers, gepromoveerd Microbioloog, meer over deze relatie.

Voeding en het microbioom zijn nauw met elkaar verbonden. Met name omdat je met gezonde voeding de hoeveelheid bacteriën en de verscheidenheid aan bacteriën in je darm kunt beïnvloeden. Een eetpatroon met veel verschillende soorten groente en fruit, peulvruchten, volkorengranen en regelmatig noten of zaden zorgt voor een darmflora met veel variatie. Andersom verhoogt een eenzijdig eetpatroon het risico op een eenzijdige darmflora. Dit is onwenselijk omdat juist diversiteit nodig is om bijvoorbeeld voldoende gezonde voedingsstoffen op te nemen en het immuunsysteem goed te laten werken. Naast een gevarieerd eetpatroon zijn ook plantenvezels van belang. Deze vezels zorgen in de darm dat specifieke bacteriën butyraat kunnen vormen. Butyraat is een bouwstof voor een gezonde darmwand.

Wanneer jouw eetpatroon te weinig variatie of vezels bevat loop je het risico op een eenzijdig microbioom. Met dit microbioom onderzoek kom je er meteen achter of hier sprake van is.

Er zijn verschillende bacterie stammen te formuleren we noemen deze ook wel fylum. Binnen het fulum zijn er verschillende geslachten (ook wel minder correct, soorten genoemd). Hieronder omschrijven we de belangrijkste groepen bacteriën die verwerkt zijn in ons microbioom onderzoek.
Firmicutes bacteriën
Binnen de westerste bevolking is dit de meest voorkomende bacterieën groep. Binnen deze groep komen de volgende bacterie soorten het meeste voor:
Anaerostipes
Blautia
Dorea
Flavonifractor
Lactobacillus
Pseudo-butyrivibrio
Roseburia
Ruminococcus
Sarcina
Enkele van deze bacterie soorten worden sterk met je gezondheid in verband gebracht. De bekendste is Faecalibacterium prausnitzii, deze bacterie kan soms tot wel 20% van alle darmbacterieën in de darm uitmaken en staat bekend om zijn ontstekingsremmende werking.