Ben je er klaar voor om je lichaam echt te testen
Heeft u er genoeg van om vast te zitten in oude routines, bent je klaar om weer controle te krijgen over je leven en je lichaam terug in balans te brengen? Geloof het of niet, de eerste stap in de juiste richting is niet om de weegschaal in de badkamer af te stoffen..
Natuurlijk geeft het berekenen van je BMI een waarschuwing. Jouw keukenkastjes vullen met gezondere snacks doet wonderen, evenals een personal trainer in de arm nemen om uw sportschema een nieuwe impuls te geven. Maar als je jouw lichaam echt in balans wilt brengen, kan je beginnen met het van binnenuit te bekijken, op moleculair niveau. Hippocrates, de grondlegger van de moderne geneeskunde, suggereerde zo’n 2000 jaar geleden dat al onze gezondheidsproblemen hun oorsprong vinden in onze darmen. Een eeuwenoude wijsheid die vandaag de dag nog steeds waar is. En hoe zit het met die gegarandeerde verkoudheid op de eerste dag van de vakantie nadat u wekenlang de klok rond gewerkt heeft? Wat velen van ons zich wellicht niet realiseren, is dat het ons immuunsysteem is, dat doet wat het hoort te doen, door ons via ons lichaam te vertellen dat het tijd is om het wat rustiger aan te doen. Het zal u dus niet verbazen dat de status van ons lichaam veel dieper gaat dan wat de goede oude weegschaal ons kan vertellen?